El desenvolupament de les tecnologies informàtiques i la difusió d’Internet han portat a la vida de la majoria de la gent del planeta l’oportunitat de comunicar-se amb l’interlocutor de manera virtual, és a dir, no directament, sinó amb l’ajut de gadgets: telèfons mòbils, tauletes, ordinadors portàtils.. Per una banda, es va convertir en una salvació per a les persones que estaven separades, ja que adquirien la capacitat de comunicar-se amb més freqüència. Tanmateix, en canvi, la comunicació en línia de vegades substitueix la vida real.
És important sentir la vora
Poques persones són capaces d’adonar-se i entendre fins a quin punt és fràgil i fràgil la línia entre el món real i el virtual. Al metro, microbús, cafeteria, en una conferència d'estudiants - avui, a tot arreu hi ha gent "enganxada" al seu dispositiu favorit. Sovint es pot observar com, en companyia de persones reunides, un personatge no deixa anar el gadget, continua relacionant-se amb un interlocutor virtual o passant per la següent missió. És probable que aquesta persona ja sigui addicta al món virtual.
És un error pensar que viure en realitat virtual és la prerrogativa dels adolescents i estudiants menors. Avui en dia, es tracta d’un fenomen omnipresent. L’usuari d’internet mitjà passa 17 hores a la setmana a la xarxa. És important saber com no perdre-s’hi completament i no convertir-se en addicte a Internet.
Hi ha diversos signes pels quals podeu determinar la vostra dependència d’Internet. En primer lloc, si teniu depressió, apatia, perdeu la gana en absència d’accés a Internet i la possibilitat de jugar a jocs en línia i escriure un parell de missatges als amics de les xarxes socials, assegureu-vos: us addicteu a Internet d’una manera o d’una altra. Per descomptat, els nens i adolescents són més susceptibles a la influència nociva dels recursos de la xarxa mundial.
Com no deixar-se atrapar al web
Tot i això, podeu salvar-vos a vosaltres mateixos i als vostres fills. N’hi ha prou amb seguir normes senzilles. En primer lloc, penseu i escriviu per a què utilitzeu Internet durant el dia. Per descomptat, l’horari d’obertura no compta. Observeu quants minuts o hores dediqueu a jocs, correspondència; aquest temps no ha de superar el temps de la vida "real", és a dir, anar al cinema, cafeteries, anar de compres, caminar, etc. Generalment no es recomana gastar més més de 10 hores a l'ordinador a la vegada …
En segon lloc, no oblideu cuidar la vostra salut. No és cap secret que assegurar-se constantment a l’ordinador provoca l’aparició de malalties com l’osteocondrosi de la columna cervical, la visió borrosa, etc. el que feies quan no hi eres era Internet.
És evident que no tothom podrà controlar la seva presència a les xarxes socials, fòrums, etc. de forma independent. Si vius amb algú altre, demana-li que controli el teu temps a Internet. Per cert, podeu utilitzar programes d'assistència que us recordin que heu superat el "límit" de la vida virtual.
Amb tot això, és important adonar-se i no oblidar que Internet és només un mitjà per assolir objectius, una oportunitat per treballar i guanyar diners, però no un món que substitueixi la vida real amb els seus problemes i dificultats.
