Independentment de per què vulgueu amagar l’embaràs, serà difícil fer-ho. Hi ha moltes situacions en què caldrà trobar una solució específica a aquest problema.
Instruccions
Pas 1
L’embaràs sol anar acompanyat de conseqüències tan desagradables com les nàusees i el cansament del matí. Si el vostre horari diari inclou, per exemple, entrenament físic al matí, és probable que us n'haureu d'oblidar. Això inevitablement plantejarà moltes preguntes dels vostres amics i coneguts. Per solucionar aquest problema, podeu passar la rutina del matí al dia. Si les nàusees us molesten durant tot el dia, reduïu la vostra activitat física. Si la gent del vostre entorn té alguna pregunta sobre això, consulteu, per exemple, el dolor abdominal o les al·lèrgies. La fatiga durant l’embaràs es pot sentir amb força perquè no tingueu ganes de fer res. Rebutgeu qualsevol activitat, digueu-li als altres que esteu massa ocupat amb les tasques domèstiques o amb el treball al jardí, que no us deixa energia.
Pas 2
Els mals de cap freqüents poden ser un altre signe de l’embaràs. Si apareix a la feina, per exemple, podeu baixar-lo amb pa de pessic o galetes suaus. També intenteu mantenir el cos hidratat. Beure tanta aigua com sigui possible durant tot el dia, en cas contrari els mals de cap només empitjoraran l’endemà. Feu llargues pauses de la feina més sovint si podeu.
Pas 3
L’embaràs us obligarà a renunciar a algunes de les coses habituals, cosa que pot generar sospites al vostre entorn. Per exemple, si sovint preneu cafè, quan se us demani per què deixeu de fer-lo, responeu que darrerament no dormiu bé. No doneu respostes massa simples i estranyes, per exemple, perquè així tingueu cura de les vostres dents, afectades negativament per la cafeïna. Això plantejarà encara més preguntes, quedarà clar per a la gent que amagueu alguna cosa.
Pas 4
Les festes ordinàries amb amics, que sovint se celebren, per exemple, a les discoteques, també poden esdevenir un problema per a vosaltres. Si hi aneu, serà difícil amagar l’embaràs, ja que heu de renunciar a qualsevol beguda alcohòlica. Intenta venir sempre davant de tots els teus amics. Demaneu un got de suc amb color gel que s’assembli a algun tipus d’alcohol. No el deixeu anar durant la nit perquè ningú no en begui accidentalment. Si el got ja està buit, digueu als altres que en teniu prou per avui.
Pas 5
Als primers mesos de l’embaràs, probablement no haureu de canviar el vestuari. Tot i això, encara sorgirà la necessitat de roba nova. Intenta portar vestits més sovint. Serà millor si tenen una bona cortina de tela. També podeu portar pantalons elàstics que no us aguantin la panxa i posar-vos una camisa fluixa a la part superior.
