Com més mans jugueu, més dolorosos moviments i voltes perdedores de moneda teniu. Et trobes a la pell d’un guanyador, després a la dels perdedors, i aquestes fluctuacions provoquen forts canvis emocionals que s’han de tractar per no convertir-se en el seu esclau.
Per tant, avui analitzarem 9 consells que poden prevenir la incidència. Un jugador pot controlar la inclinació només quan entén què és i com adaptar el seu joc i el seu entorn de manera que es prepari per al inevitable swing emocional.
Què és la inclinació?
Inclinació: qualsevol canvi en el vostre estat emocional que afecti negativament les decisions que prengueu a la taula de pòquer.
Mentre juga a pòquer al lloc https://play.slot-onlinus.com/online-kazino/, una persona no és capaç de suprimir completament les emocions. No obstant això, els pot controlar en un grau o altre.
9 consells per evitar la inclinació pertanyen a la preparació prèvia a la sessió.
Dieta i nutrició
La sensació de fam activa els instints de supervivència i comencem a centrar-nos a trobar menjar, per això l’atenció necessària per a altres activitats cau dràsticament. I si una persona té un nivell baix de sucre en la sang, és més fàcil enfadar-se que una persona amb nivells de sucre normals o alts.
Per obtenir un control emocional òptim, assegureu-vos que us heu refrescat abans de començar una sessió de joc o heu preparat aliments saludables per menjar mentre jugueu.
Menjar hidrats de carboni pesats fa que la persona sigui lenta: se sent carregada per alguna cosa, no vol fer coses que requereixin estrès físic o mental. Això pot provocar que "no vulgui" jugar o que renunciï completament al joc, provocant sentiments de culpa i frustració. Per tant, prepareu aliments saludables i dietètics que us donin una sensació de vigor i frescor.
En fer-ho, intenteu beure més aigua i reduir (idealment, reduir a zero) el consum d’alcohol. Tothom sap de què tracta un joc borratxo: una persona no pot pensar lògicament i prendre decisions òptimes, i aquests són els principals signes d’inclinació. Beure aigua evita la deshidratació, cosa que provoca un deteriorament cognitiu.
Aptitud
Jugar al pòquer és una prova de la nostra forma física i mental. Quan ens sentim cansats, ens tornem més irritables i ens inclinem fàcilment. I les sessions de pòquer poden ser extremadament esgotadores, sobretot si es juguen torneigs.
Per no cansar-nos tan ràpidament, hem d’estar sans. Per tant, abans de començar la sessió, podeu anar a passejar o fer una curta cursa. Això alliberarà endorfines com la serotonina, l’hormona de la felicitat. L’exercici pot millorar el vostre estat d’ànim i augmentar la vostra capacitat de resistència mental davant de males pulsacions o distraccions.
Fer exercici a l’aire lliure augmentarà l’exposició al sol, cosa que sovint contribueix a un bon estat d’ànim i claredat mental.
Estrès i distraccions
Si teniu problemes a la vostra vida personal o teniu problemes econòmics, pot convertir-vos en una distracció que us impedirà constantment realitzar el vostre millor joc. A més del joc en si, hi pot haver molts factors estressants que cal abordar. Comenceu a treballar-hi ara, ja que l’estrès tendeix a empitjorar.
Abans de començar una sessió, penseu en possibles distraccions. Una trucada telefònica en un moment equivocat pot ser el moment que provoca la inclinació. Per tant, penseu a apagar el telèfon mòbil i proveu de no llegir el vostre correu electrònic.
La millor manera de mostrar sempre el vostre joc A és centrar-vos completament en el joc.
Reconeixement de diferents tipus d’inclinació
Hi ha 3 tipus d’inclinació que hauríeu de tenir en compte.
Inclinació causada per la ira. El més probable és que hagueu vist fotos hiperbòliques d’una persona enfadada: vapor de les orelles, ulls bombats, cara vermella. La ràbia és una sensació molt intensa i difícil de tractar ràpidament. Si no el podeu controlar, feu un petit descans i "refresqueu-vos". O compta fins a deu i intenta respondre que sí. Pot trigar una estona, però el fet que tingueu l’objectiu de conquerir la vostra ira us dóna una bona oportunitat per ordenar els vostres sentiments i posar-los en harmonia.
Inclinació provocada per la decepció o el desig de venjança. La "cura" és la mateixa: fer un descans, beure aigua o fer alguna cosa que us distregui del tema de la decepció. El desig de venjança pot ser un gran problema. Normalment es produeix contra un jugador concret que, segons la seva opinió, juga malament o simplement l’ha atropellat. Si no podeu superar mentalment el desig de venjança, tot el que heu de fer és "retirar-vos": deixeu la taula on està assegut el "delinqüent". En el pòquer, la victòria en general és important, no les victòries locals en una guerra amb algun tipus d’oponent.
Inclinació causada per sentiments de depressió. Aquesta espècie és perillosa perquè és més difícil d’identificar. Normalment es manifesta per la por de perdre diners, cosa que fa que el jugador jugui amb molta cura i plegui on cal dir-li. L’etapa més difícil és la pèrdua completa de fe en tu mateix. Fins i tot el 90% de fe ja és un camí cap al fracàs, perquè només es creurà guanyant la mà fins que es perdi un gran pot. Després d'això, la vostra fe es convertirà en zero.
Negativa a jugar
De vegades, la ratlla del fracàs s’allarga i t’adones que et costa controlar les emocions, tot i que saps com actuar. Com a resultat, el joc es converteix en una rutina i no aporta alegria. En casos greus, l’única solució és deixar de jugar fins al final del dia o durant un curt període de temps.
Tanmateix, tingueu cura de no utilitzar aquesta tàctica "fugida de la realitat" com a excusa cada vegada que trobeu un mal cop. Heu d’entendre que moure’s és una part integral del pòquer i que una de les qualitats importants d’un bon jugador és la capacitat d’atendre’ls dignament. Si jugueu bé el 80% del temps i inclineu el 20% restant del temps, mai no assolireu el vostre potencial de pòquer.
Deixar el pòquer temporalment té un altre avantatge: teniu una motivació addicional per tornar i portar el vostre joc al següent nivell.
Programació de jocs
La fatiga és una ruta directa per inclinar-se, així que assegureu-vos de programar el joc que millor us funcioni. Ets dels jugadors que poden patinar 12 hores i no perdre la concentració? O se us acaba el vapor després de només tres hores de joc? Només tu pots conèixer les característiques del teu cos, així que sigues honest amb tu mateix i fes un calendari de manera que estiguis en bona forma durant tota la sessió.
Reviseu i optimitzeu constantment el vostre horari en funció de com us sentiu en un dia concret i del vostre rendiment en general. Tenir diferents estats emocionals durant el dia no és tan terrible, però la incapacitat o la manca de voluntat per ajustar els vostres plans en funció del coneixement dels vostres sentiments i habilitats és un error.
Establir objectius realistes
Jugar al pòquer només té sentit si s'estableixen objectius realistes a curt, mitjà i llarg termini. Quan comenceu a jugar a mans dolentes sense cap propòsit aparent, pregunteu-vos: "Per què faig això?" I si no podeu respondre a aquesta pregunta, us podeu deprimir, un dels tipus d’inclinació més difícils.
El propòsit us proporcionarà confiança i autoestima. El pòquer és un joc de suma zero: aquí algú perd i algú guanya i, a més de voler guanyar diners, també cal tenir un motiu específic i saludable per estar a les taules de pòquer.
Treballar el joc i acceptar la variància
El control emocional és només una part del joc. Cal treballar també els aspectes tècnics. Per fer-ho, heu d’estudiar la història de les vostres mans, trobar i eliminar les filtracions i esforçar-vos constantment per avançar-vos als registres de competidors. La millor manera d’aconseguir la inclinació és jugar com un peix. La millor manera d’evitar la inclinació és guanyar. L’elecció és vostra.
Qualsevol jugador que es preocupi pel pòquer hauria d’acceptar la variació i la seva inevitabilitat, però, les pèrdues causades per un joc deficient són una qüestió completament diferent, totalment relacionada amb la destresa, l’experiència i la dedicació del pòquer.
Celebrant l’èxit
La inclinació mou l'atenció cap als costats negatius de la nostra psique, de manera que cal que feu un esforç per ser positius quan arribi l'èxit. Si la victòria per a vosaltres és només un esdeveniment de "casella de selecció", aleshores correu el risc de caure en una trampa emocional, quan qualsevol èxit es percep com un respir i un alleujament temporals en una sèrie de fracassos.
Si teniu èxit, celebreu-ho! Al cap i a la fi, t’ho mereixes. La felicitat és l’antídot per inclinar-se. Així que premieu-vos quan assoliu el vostre objectiu o guanyeu molt.
Conclusió
L'ideal és unir els 9 mètodes i mantenir el joc a un nivell alt en tot moment. Una nutrició adequada, la fixació d’objectius i la preparació abans de cada sessió de joc us proporcionaran les millors possibilitats d’èxit i l’èxit mantindrà la inclinació a una distància segura per al vostre banc. I fins i tot quan aparegui la inclinació, podeu reaccionar ràpidament.
Quan controleu el vostre entorn, trobeu l'equilibri i manteniu un nivell alt del vostre joc durant tot el dia, podeu controlar les vostres emocions.
